ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ - 2 Июня 2014 - Интересно и полезно - Мелодия души
Главная » 2014 » Июнь » 2 » ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
13:23
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 
2. Из алкоголя только немного красного вина. 
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать. 
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день. 
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.

Категория: ★ А мы на диете | Просмотров: 180 | Добавил: Black_pantera | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *: